Terapia Individual
Acerca de la terapia
En “Peace Be With You Counseling,” Valeria trabaja con metodologías basadas en la evidencia, lo cual significa que utiliza modelos terapéuticos que están validados científicamente y respaldados por las principales asociaciones de psicología y consejería. La implementación depende de las necesidades del cliente y de las metas establecidas.
Cuando estos modelos terapéuticos se integran con enfoques basados en la fe, creo fervientemente que pueden convertirse en una de las prácticas más poderosas para crear una transformación desde adentro hacia afuera.
Áreas de Especialidades
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Trauma - PTSD, C-PTSD
(Heridas familiares de origen, todas las formas de abuso infantil y adulto, incluidos abuso sexual, emocional, verbal y físico; pérdida traumática, aborto, divorcio, abortos espontáneos, accidentes, desastres naturales, acoso y más ).
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Duelo y Perdidas Terapia de pareja
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Ansiedad Problemas de la mujer
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Depresión Terapia para padres
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Fatiga del Cuidador Crecimiento espiritual
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Problemas de enojo Retos de envejecer
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Reconstruir su vida Codependencia
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Restaurar su verdadera identidad
MODALIDADES DE TRATAMIENTO
Mi pasión por ayudar a las personas me ha brindado la oportunidad de prepararme en
las siguientes metodologías y técnicas:
Terapia EMDR
La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR, por sus siglas en inglés) es una intervención única basada en la mente y el cuerpo. Con la ayuda de su terapeuta, EMDR usa estimulación bilateral para ayudarlo a procesar y superar recuerdos profundamente arraigados que pueden ser la base de sus miedos, depresión, ansiedad u otros desafíos. EMDR se puede realizar de forma presencial o mediante terapia online.
(TCC) Terapia conductual cognitiva
La TCC se basa en la idea de que la persona tiene dificultades debido a pensamientos y comportamientos inútiles. Se usa principalmente para tratar la ansiedad y la depresión, pero puede ser útil para otros problemas de salud física y mental. Sus técnicas te permiten identificar los procesos de pensamiento negativos que te frenan e intercambiarlos por otros nuevos y productivos que pueden cambiar tu vida.
Terapia Centrada en la Persona
La relación entre cliente y terapeuta lo es todo. Se enfoca en la persona, no en el problema. El terapeuta apoya, guía y alienta a los clientes a descubrir sus propias soluciones personales y crear las condiciones necesarias para el cambio y el crecimiento positivo.
(ACT) Terapia de Aceptación y Compromiso
Con ACT, un cliente no trata de controlar, evitar o sentirse culpable por emociones dolorosas y experiencias pasadas. En cambio, ACT alienta al cliente a abrazar, aprender y aceptar sus pensamientos y sentimientos mientras trabaja para cambiar el comportamiento. Combina habilidades de atención plena con la práctica de la autoaceptación.
Psicología POSITIVA
La Psicología Positiva suele ser referida por su fundador, Martin Seligman, como el estudio científico del funcionamiento humano óptimo que tiene como objetivo descubrir y promover "lo que está bien en nuestras vidas", e identificar lo que nos permite prosperar. Se enfoca en fortalezas, virtudes, emociones positivas, logros para cultivar lo mejor dentro de sí mismos.
(IFS) Terapia del Sistema Familiar Interno
Es un enfoque basado en la evidencia que ha demostrado ser efectivo para tratar una variedad de condiciones. IFS se enfoca en sanar las partes dentro de nosotros o subpersonalidades, dándoles una voz para restaurar la unidad y el equilibrio mental entre ellos y su verdadero Yo sabio y compasivo.
(Técnica Flash - Reconsolidación de la memoria
La técnica Flash es una intervención destinada a disminuir rápidamente la perturbación subjetiva de un recuerdo angustioso, sirviendo así como una forma potencial de tratar el trastorno de estrés postraumático (TEPT). Inteligencia emocional
Técnica Flash -Reconsolidación de memoria
(IE) se refiere a la capacidad de percibir, controlar y evaluar las emociones. Es la capacidad de los individuos para reconocer sus sentimientos y los de los demás para la motivación y gestión de las emociones para sí mismos y su relación con los demás.
La paz les dejo, mi paz les doy. Yo no la doy como la da el mundo. No se turbe vuestro corazón ni tenga miedo.
Juan 14:27
Si usted o alguien que conoce está experimentando una emergencia de salud mental que amenaza la vida, llame al 911 o vaya a la sala de emergencias más cercana.
Línea Nacional de Prevención del Suicidio 800-273-8255 o comuníquese con el
Crisis Text Line enviando TALK al 741 741